Є 3 варіанти участі — обери той, що підходить по формату підтримки.
Базовий пакет — 999 грн.Доступ до матеріалів інтенсиву + групова Q&A сесія + PDF бонус + доступ до ком'юніті.
Мінімальний пакет — 699 грн.Доступ до матеріалів інтенсиву, без участі в Q&A сесії + PDF бонус + доступ до ком'юніті.
Максимальний пакет — 1299 грн.Окрім доступу до матеріалів інтенсиву, ти отримуєш персональну Q&A-сесію (1-1,5 год), зможеш поставити свої питання і отримати особисті рекомендації під твій голос/стан/цілі + PDF бонус + доступ до ком'юніті.

Оплата здійснюється банківською карткою через платіжний сервіс WayForPay.
Натискаєш кнопку “Придбати курс” на сайті. Тебе перекидає на захищену сторінку WayForPay. Вводиш дані картки та підтверджуєш платіж (зазвичай через 3D Secure / підтвердження в банківському застосунку).
WayForPay обробляє платіж на своїй захищеній стороні. Дані твоєї картки не зберігаються на сайті https://truevoice.academy/.
Після успішної оплати ти одразу отримаєш посилання на Telegram-бот.

6 днів по 10–15 хв/день + 7й день інтеграція 40 хв, доступ до уроків - 7 місяців від моменту оплати.
Кожного дня о 7:00 ранку в Telegram-бот будуть приходити відео уроки та текстові інструкції, виконувати вправи можна в будь -який зручний час. Після проходження курсу — групова Q&A сесія з живим спілкуванням.
Також є опція розширеного пакету, з персональною консультацією.

Старт і доступ:● Після оплати ти отримуєш послання на Telegram-бот, в ньому доступ до відео матеріалів і текстові інструкції.
Практика в комфортному темпі:● Все виконується м’яко, без форсування. ● Можна робити тихіше, повільніше, коротше — під свій стан і ресурс.
Одна тема на день:
● Щодня ти проходиш один короткий урок (приблизно 10–15 хв).
● Формат простий: коротке пояснення + практика.
● В кінці додаткова вправа для закріплення та поглиблення ефекту.
Фіксуєш зміни і інтегруєшПісля кожної практики є короткий фокус: що відчути в тілі/голосі і як перенести це в повсякденне життя (мовлення, спів, стрес, спілкування).

Ні, спеціальний інвентар не потрібен. Все можна робити вдома в комфортних умовах.
Що бажано:● Навушники (допомагають краще чути нюанси голосу, дихання й фонові підказки, та легше зануритися в практику, якщо навколо шумно).
Що опціонально:● Коврик. Зручно, якщо частина вправ буде лежачи або на підлозі. ● Якщо тобі комфортно на ліжку/дивані або сидячи на стільці — коврик не обов’язковий.
Що ще може знадобитись (за бажанням):● Плед або теплий одяг: під час дихальних практик тіло може швидше охолоджуватись.● Пляшка води: щоб зволожувати горло.● Таймер/режим “Не турбувати” на телефоні, щоб не відволікали повідомлення.
Порада:Обери тихе місце та виділи собі 10–15 хв без переривань — цього достатньо, щоб практика реально “зайшла”.

Без проблем — можна надолужити у зручний час.
Як це працює:● Уроки залишаються доступними 7 місяців, тож можна повернутись до пропущеного дня і пройти його пізніше.● Можеш робити 2 уроки в один день, якщо так зручно, або розтягнути інтенсив і рухатися у своєму темпі.
Але важливий нюанс про результат — найглибший ефект дає регулярність: ● 10–15 хв щодня краще, ніж “накопичити” і зробити все за один раз. ● Краще виконувати вправи саме в тій послідовності, як вони прописані в програмі курсу.● Голос і нервова система люблять ритм: коли практика йде стабільно, тіло швидше розслабляється, а звук стає вільнішим і рівнішим.
Якщо випав(ла) з ритму:● Просто повернись з наступного дня або зроби коротку версію практики (навіть 5 хв) — щоб не обривати ланцюжок.● Головне — не “карай” себе, а м’яко повернись у процес.

Твій тип голосу не “перетвориться” на інший — баритон не стане тенором і навпаки. Але тембр може відчутно розкритися, коли зникають спазми і з’являється кращий контроль.
Що зазвичай змінюється:● Контроль — голос стає стабільнішим, рівнішим, легше тримати звук без напруги.● Глибина — з’являється більше “тіла” в голосі, менше плоскості, більше опори.● Резонанс — звук стає об’ємнішим і дзвінкішим, краще “летить” вперед без форсування.● Чистота тембру — менше “піску/зажиму”, більше природного оксамиту або повітря (залежно від твого голосу).Якщо коротко — ти залишаєшся собою, але твій Голос звучить “більше твоїм”: вільніше, глибше і резонансніше.
Важливий нюансУ перші дні голос може звучати трохи інакше через адаптацію (як після масажу або тренування) — це нормально. Коли тіло звикає, тембр стає більш керованим і передбачуваним.

Так. Практики в TrueVoice м’які, без форсування, і побудовані так, щоб рухатись у комфортному темпі.
Що це означає на практиці:● Ніяких “перетерпіти”, “дотиснути”, “через біль”.● Ти завжди можеш зменшити інтенсивність: робити тихіше, коротше, повільніше.● Якщо відчуваєш, що нервова система “піднімається” — ми не йдемо далі, а повертаємось у простіші варіанти.
Нормальні відчуття під час практики:● Легке тепло в тілі, розслаблення щелепи/горла, зітхання● Емоційні хвилі (може “піднятись” сум/сльози) — це часто ознака розрядки напруги● Легка втома після — як після якісної розтяжки або медитації
Коли треба уповільнитись або зробити паузу якщо з’являється:● Запаморочення, “пливе” голова● Різкий дискомфорт у грудях, горлі, животі● Паніка, сильна тривога, відчуття “мені гірше”Тоді: зупинись, повернись до звичайного дихання, зроби кілька спокійних видихів, можеш попити води і продовжити пізніше або пропустити день.
Якщо у тебе є діагнози/стани, при яких дихальні практики можуть вимагати обережності (серцево-судинні проблеми, епілепсія, тяжкі панічні атаки, вагітність, нещодавні операції тощо) — практикуй дуже м’яко, без затримок дихання, і краще попередньо порадься з лікарем/спеціалістом.
Основне правилоТіло — головний датчик. Комфорт і стабільність важливіші за “ідеальне виконання”. Якщо треба — сповільнюйся, спрощуй, або роби коротку версію.